IBU ITU PEMBOHONG ?? BACA SAMPAI HABIS GAN ...

IBU ITU PEMBOHONG....baca sampai abis gan

---

IBU ITU PEMBOHONG , wajib tau !!!


Sukar untuk orang lain percaya,tapi itulah yang terjadi, ibu saya memang seorang pembohong!! Sepanjang ingatan saya sekurang-kurangnya 8 kali ibu membohongi saya. Saya perlu catatkan segala pembohongan itu untuk dijadikan renungan anda sekalian.


Cerita ini bermula ketika saya masih kecil. Saya lahir sebagai seorang anak lelaki dalam sebuah keluarga sederhana. Makan minum serba kekurangan. Kami sering kelaparan.

Adakalanya, selama beberapa hari kami terpaksa makan ikan asin satu keluarga. Sebagai anak yang masih kecil, saya sering merengut. Saya menangis, ingin nasi dan lauk yang banyak. Tapi ibu pintar berbohong. Ketika makan, ibu sering membagikan nasinya untuk saya. Sambil memindahkan nasi ke mangkuk saya, ibu berkata : “”Makanlah nak ibu tak lapar.”


PEMBOHONGAN IBU YANG PERTAMA.

Read More

Download WMWARE 9.0 full

Buat sobat blogger yang udah request software VMware 7, langsung aja di download. Tapi sebelumnya saya minta maaf, saya hanya bisa membantu mencarikan link downloadnya aja, saya belum bisa untuk mengetes VMware 7 ini. Size nya gede banget,, hehhe

Selamat Mendownload

LINK 
Download here

Read More

EFEK POSITIF BERMAIN GAME

Efek positif bermain game (serius!!)

Belakangan ini, banyak riset yang menunjukkan adanya dampak negatif bermain game khususnya pada anak-anak, baik itu di komputer, konsol atau pun berbagai perangkat gadget. Hal ini sudah tentu membuat banyak orang tua menjadi khawatir dan was-was.

Tapi anda sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir. Pasalnya, dengan pengaturan waktu bermain serta pengawasan yang tepat, ada sejumlah keuntungan yang justru akan didapat anak Anda dari bermain video game. Berikut adalah 10 Efek Positif Bermain Games seperti yang berhasil dirangkum redaktur Markasberita.com.

1. Aktivitas Fisik

Ada banyak video game di pasaran yang dalam pengoperasiannya memerlukan beberapa jenis aktivitas fisik. Apakah itu menari atau bermain gitar. Di sinilah dibutuhkan kecerdikan orang tua untuk memiliki jenis game untuk anak-anak mereka, yang dapat memaksa mereka (anak-anak) untuk bergerak ketimbang harus duduk di sofa sepanjang hari.

2. Kebugaran dan Gizi

Banyak game yang menggabungkan unsur kebugaran, gizi dan hidup sehat sebagai tujuan utama permainan. Bahkan tidak sedikit game yang menyajikan tujuan utama permainan mereka pada kebugaran fisik, yang bertujuan mendorong para pemain untuk menurunkan berat badan untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

3. Koordinasi mata dan tangan

Bermain video game sebenarnya dapat meningkatkan ketangkasan anak Anda, yang sangat berguna untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Sebenarnya banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata, tetapi hal itu kurang menarik keinginan anak-anak untuk mencobanya.

4. Keterampilan sosial

Kurangnya keterampilan sosial dan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain secara teratur dapat merusak perkembangan anak dan bahkan menyebabkan depresi. Anak-anak yang pemalu dan kurang percaya diri ketika bersosialisasi dengan teman mereka mungkin akan lebih mudah membuka diri saat bermain video game. Dengan bermain game online, anak-anak dapat berinteraksi dengan banyak orang, bahkan orang yang tidak mereka kenal.

5. Peningkatan kemampuan belajar

Kompleksitas games memberikan anak Anda kesempatan untuk meningkatkan keterampilan kognitif seperti memecahkan masalah dan membuat keputusan. Video game telah berkembang ke titik di mana penggunanya harus mengambil kendali dan berpikir sendiri. Bahkan banyak permainan yang mendorong anak untuk menjadi sabar dan kreatif dalam memecahkan sebuah teka-teki sebelum mereka dapat maju ke tahap berikutnya.

6. Sportifitas dan adil

Sportifitas dan adil (fair play) adalah nilai-nilai yang umum dikembangkan dalam olahraga dan organisasi. Game secara tidak langsung menawarkan Anak Anda nilai-nilai ini, terutama saat bersaing satu sama lain.

7. Mengurangi stres

Stres tidak hanya dialami oleh orang tua tetapi juga anak-anak. Beberapa orang tua terkadang menaruh harapan dan tuntutan yang sebenarnya anak-anak mereka tidak suka, misalnya terkait hobi dan belajar. Bermain game dapat menjadi jalan keluar bagi anak Anda lepas dari tekanan untuk mengurangi tingkat stres.

8. Kerja tim

Kerjasama dan kebutuhan untuk membangun team work kuat pengaruhnya saat anak bermain video game. Beberapa game online misalnya, yang membutuhkan sebuah kerjasama tim untuk mencapai kemenangan.

9. Mengatasi rasa sakit

Bermain video game bisa menjadi sarana untuk mengatasi rasa sakit fisik atau emosional, misalnya, pada orang yang sedang menderita suatu penyakit di mana hanya dapat melakukan aktivitas di kamar tidur.

10. Membuat orang senang

Salah satu efek terbesar dari bermain game adalah membuat orang bahagia. Namun, sangat penting untuk membatasi waktu bermain game, karena ada kemungkinan bahwa alat ini membuat Anda menjadi kecanduan. Biarkan anak-anak Anda untuk bermain game sesering mungkin, tapi jangan lupa mengingatkan mereka untuk berhenti. Pastikan pula anak Anda tetap melakukan aktivitas di lingkungan sosial.

Read More

Kumpulan Plesetan iklan , Seru buat status FB ...

Males Hidup Dan Galau Terus??
STOP dengan ENTROSTOP.
*langsung Galau 3 abad*


Ehh loe dari mana aja, gue cariin dari tadi?
Dari TELKOMSEL!
Cottt lahh.!!



-Min,ini tadi ayam yg lu kasih ada 4, kenapa jadi ada 5 nihh,
Satu lagi dari MAYORA.
azzz.. Loe kira Biscuit,



Pacar anda sering ngeggombal dan suka ngelantur kalo bicara?
tuntaskan dg ALBOTIL
*tetesin tuh bibir sampai leleh* xD



Min,Gue pusing nihh ngurusin
Kucing gue yang Beranak terus,
#Pusing? PARAMEX obatnya!!


-Habis Tadarus Masih Laparnihh.
Tuntaskan dengan KALPANAX.
itu kan obat batuk!
PANU Woyy.!! Panu.!!!
eaaaaaa.



Gimana Malming nya??
MAMAMIA LEZATOZ
cott lahh.!!



Nyanyiin Donk Semenit aja!!
*bicara 1 menit gratisnya 1 jam,
Buahdada xD




BAIGON MAX , bunuh mati keluarga,lindungi serangga!!
#kebalik,Woy!! kebalik!!




Pikiran Pecah2 gara2 malming gak bisa sama Pacar??
Adem kan dg ADEM SARIII.!!
*guling2* *nyemplung ke air terjun*




Bongkar..Bongkar..Bongkar..
jangan ngaku pecinta kopi kalau belum minum Oli Top One,
Olinya Orang Indonesia.




Males Hidup Dan Galau Terus??
STOP dengan ENTROSTOP.
*langsung Galau 3 abad*




Hufft. Cukup..Rambut Rusak bikin Rambutku Rontok!
Berikan Sentuhan perlindungan dg MITU BABY ANTICEPTIK..
Behahaha xD





Min,Gimana Cara mu untuk mensucikan Hatimu Dari perbuatan Dosa!
Pake BAYCLEAN ajah,Hati putih Seperti baru
#Koklok.!!




Anda Punya masalah dengan keluarga anda,
ke PEGADAIAN aja "mengatasi Masalah Tanpa Masalah"
Hahahahaha Koplakk.!!




Galau itu Hal Biasa!!
Life Is Never Flat,
Untuk Temen SD gue SmP Gue!! Ayo Ke Klinik TongFang!!



Punya Gue Kecil nihh,
punya Loe gimana??
Gede Sih,Tapi Rela bagi-bagi?? xD



Kayaknya kita udah gak bisa bersatu deh,KITA CERAII.!!
Minum Sirup Marjan dulu nihh,Satukan Semangat Segarkan Hari.




+pembalutku Bocornihh!!
-hahh. makanya pake NODROP pelapis anti bocor!! 
+eaaa.. *telen Softek*




katanya jodoh itu sudah ditentukan asalkan kaya ga panuan sama giginya ga boneng,, 
Always ON



Hidup ini cuma sekali, mumpung masih muda, kita BEBAS lakukan apa saja,

Katanya kita BEBAS berekspresi
(heh..tertawa sinis) selama rob masih di bawah lutut
Katanya jodoh itu ADA DI TANGAN kita,
(heh..tertawa sinis) kalau bisa kaya, sesuku, dari keluarga baik-baik

Katanya pilihan itu GAK ADA BATASNYA,
(heh..tertawa sinis) asal ngikuti pilihan yang ada

katanya pilihan itu ga ada batasanya,,asalkan jangn sampe kejebur di kali 
ALWAYS ON BEBAS ITU ....





+ pacarku gak pernah setia,selingkuh terus!
- sama Rexona aja,Setia Setiap Saat.
+ azz *cabutin bulu ketek*

#Banci akut





+Wah Sekarang Pemilu gak pada Sehat,
-Makanya Pake Pepsodent,Pemilu Sehat Kini dan Nanti

#terlalu maksa




+ehhh FB Loe apa Min?
-PURBASARI ,yang gambarnya putri raja!!

#Bencong Loe! d(-.-)b




+aku jengkel sma pacarku,aku ingin dia pergi,
-pake aja clean n clear bantu usir komedo dan cegah balik lagi!
#(-_-")3-





Bagi yg suka Onani aku saranin pake RinsoAttack aja,dengan kekuatn 10 tngan di jamin Puas smpai pinsan 3hari3mlam dahhh.




Warga: Pak RT,kayaknya desa kita udah gak aman deh,
RT: tenang aja kita kan pake ATM bersama,Aman Nyaman Dimana-mana. xD



Jawaban ujian bocor ? pake NODROP, pelapis soal anti bocor

Sekian , tunggu update nya ya ,
Trim's

Read More

Cara Kerja Sistem Syaraf dan Indera pada Diri Kita

Sistem Saraf

Quote:

Quote: Quote: Sistem saraf merupakan sistem koordinasi (pengaturan tubuh) berupa penghantaran impul saraf ke susunan saraf pusat, pemrosesan impul saraf dan perintah untuk memberi tanggapan rangsangan. Unit terkecil pelaksanaan kerja sistem saraf adalah sel saraf atau neuron Cara Kerja Sitem Saraf Quote: Pada sistem saraf ada bagian-bagian yang disebut : a. Reseptor : alat untuk menerima rangsang biasanya berupa alat indra b. Efektor : alat untuk menanggapi rangsang berupa otot dan kelenjar c. Sel Saraf Sensoris : serabut saraf yang membawa rangsang ke otak d. Sel saraf Motorik : serabut saraf yang membawa rangsang dari otak e. Sel Saraf Konektor : sel saraf motorik atau sel saraf satu dengan sel saraf lain. Skema terjadinya gerak sadar Quote: Rangsang -reseptor – sel saraf sensorik – otak-sel saraf motorik-efektor- tanggapan -Sistem Hormon Quote: Hormon merupakan salah satu sistem koordinasi di dalam tubuh dengan menggunakan cairan yang diedarkan oleh pembuluh darah. Dengan menggunakan hormon rangsang lebih lambat diberi tanggapan. Satu kelebihan koordinasi menggunakan hormon yaitu dengan sedikit saja hormon mampu mempengaruhi organ-organ yang menjadi sasarnnya. -Sistem Kelenjar tubuh manusia Quote: -Hipofisa (Pituitary) Kelenjar ini merupakan kelenjar yang paling banyak menghasilkan jenis-jenis hormon. Letaknya di otak Macam hormon yang dihasilkan : 1) Somatotropin: berfungsi mempercepat pertumbuhan 2) Prolaktin : berfungsi mengantar kegiatan kelenjar susu 3) Tireotropin: mempengaruhi aktivitas kelenjar tiroid 4) Adnecorticotropin : mempengaruhi aktivitas kelenjar anak ginjal bagian kortek 5) Gonadotropin: mempengaruhi aktivitas ovarium atau testis 6) Vasopresin: mengatur penyempitan pembuluh darah 7) Oksitosin : mengatur kontraksi otot uterus pada saat melahirkan. - Kelenjar gondok (kelenjar tiroid) Hormon yang dihasilkan yaitu tiroksin dan berfungsi mengatur pertumbuhan dan metabolisme. Letak kelenjar di sekitar jakun. - Kelenjar anak gondok (kelenjar paratiroid) Terletak di dekat kelenjar gondok. Hormon yang dihasilkan yaitu parathormon dengan fungsi mempertahankan kadar kalsium dan fosfor dalam darah. - Kelenjar anak ginjal (kelenjar adrenal) Terletak menempel pada bagian atas ginjal. Bagian kulit menghasilkan kortison yang berfungsi mengatur metabolisme dan mengatur keseimbangan air dan garam. Sedang bagian sumsum (medulla) menghasilan adrenalin (epinefrin) yang berfungsi mempengaruhi denyut jantung, mengatur otot-otot kandung kencing juga mengatur kadar gula darah dengan cara mengubah glikogen menjadi glukosa. - Kelenjar Pankreas Kelenjar pankreas bagian pulau-pulau Langerhans menghasilkan hormon insulin. Fungsi hormon ini mengatur kadar gula darah dengan cara mengubah glukosa menjadi glikogen. - Kelenjar kelamin Pada laki-laki Terletak dibagian testis. Hormon yang dihasilkan yang terpenting yaitu testosteron yang berfungsi mempertahankan proses pembentukan sperma dan menumbuhkan cirri-ciri kelainan sekunder Pada wanita Terletak pada ovarium. Hormon yang dihasilkan : 1) Estrogen, untuk mempertahankan pembentukan ovum dan cirri-ciri kelainan sekunder 2) Progesteron, mengatur pembentukan plasenta dan produksi air susu.

Indera Manusia

Quote:

Quote: Quote: Indera berperan sebagai reseptor, yaitu bagian tubuh yang berfungsi sebagai penerima rangsangan. Ada lima macam indera yaitu : • Mata, sebagai penerima rangsang cahaya (fotoreseptor) • Telinga, sebagai penerima rangsang getaran bunyi (fonoreseptor) dan tempat beradanya indera keseimbangan 9statoreseptor) • Hidung, sebagai penerima rangsang bau berupa gas (kemoreseptor) • Lidah, sebagai penerima rangsang zat yang terlarut (kemoreseptor) • Kulit, sebagai penerima rangsang sentuhan (tangoreseptor) Quote: Tiap indera akan berfungsi dengan sempurna apabila : 1. Indera tersebut secara anatomi tidak ada kelainan 2. Bagian untuk penerima rangsang bekerja dengan baik 3. Saraf-saraf yang membawa rangsang dari dan ke otak bekerja dengan baik 4. Pusat pengolahan rangsang di otak bekerja dengan baik. Code: Mata - Letak mata didalam rongga mata yang dilapisi/beralaskan lapisan lemak - Mata merupakan penglihatan untuk menerima rangsang cahaya - Bagian mata yang peka terhadap cahaya adalah bagian bintik kuning yang terdapat pada lapisan retina. - Kita dapat melihat benda setelah rangsang cahaya diterima retina tepat pada bintik kuning, kemudian rangsangan diteruskan oleh urat saraf otak ke pusat penglihatan di otak - Telinga - Telinga adalah tempat beradanya indera pendengaran yang memiliki saraf pendengaran - Telinga terbagi menjadi tiga bagian yaitu telinga luar, telinga tengah dan telinga dalam. - Pada bagian rumah siput tersebut terdapat ujung saraf yang berhubungan dengan pusat pendengaran - Didalam telinga juga terdapat alat keseimbangan yang terletak pada tiga saluran setengah lingkaran. - Kulit - kulit berfungsi sebagai indera perasa dan peraba - kulit peka terhadap rangsang yang berupa panas, dingin, tekanan, sentuhan dan sakit/nyeri Lidah - Lidah berfungsi sebagai indera pengecap - Indera pengecap tersebut terletak pada bagian permukaan atas terbagi menjadi beberapa daerah yang peka terhadap rasa yang berbeda-beda (manis, pahit, asin dan masam) - Permukaan lidah juga dapat merasakan panas, dingin, kasar, halus dan nyeri. - -Hidung - Hidung berfungsi sebagai indera pembau - Ujung-ujung saraf pembau terletak pada selaput lender rongga hidung bagian atas, kerang hidung atas dan permukaan atas kerang hidung yang tengah. - Pada ujungs araf pembau terdapat selaput lender yang berfungsi sebagai pelembab - Bau yang busuk pada rongga hidung waktu kita menarik napas ditangkap oleh ujung saraf kemudian dibawa ke pusat pembau di otak sehingga kita dapat menerima rangsang bau. Kelainan dan Penyakit Indera Code: ➔ Miopi atau rabun jauh Yaitu kelainan pada mata dimana bayangan yang dibentuk oleh lensa jatuh didepan retina. Kelainan ini terjadi karena lensa mata terlalu cembung atau garis tengash mata panjang. Kelainan ini dapat ditolong dengan menggunakan lensa negatif ➔ Hypermetropi atau rabun dekat Yaitu kelainan mata dimana bayangan yang dibentuk oleh lensa jatuh dibelakang retina. Kelainan ini terjadi karena lensa mata terlalu pipih atau garis tengah mata pendek. Kelainan ini dapat ditolong dengan menggunakan lensa positif. ➔ Presbiopi Yaitu kelainan pada mata karena tidak elastisnya lensa mata untuk berakomodasi. Penderita kelainan ini biasanya menggunakan lensa ganda yaitu lensa positif dan lensa negative. ➔ Rabun Senja Kelainan pada mata karena defisiensi vitamin A. Akibatnya penderita kesulitan melihat benda saat terjadi perubahan dari terang ke gelap atau saat senja ➔ Katarak Yaitu mengaburnya lensa mata, yang dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin B atau juga factor usia.

Quote:

KESIMPULAN ALLAH MENCIPTAKAN TUBUH KITA DENGAN SANGAT SEMPURNANYA, DENGAN BERBAGAI BAGIAN YANG MASING2 MEMPUNYAI FUNGSI SENDIRI-SENDIRI. MAKA DARI ITU BERSYUKURLAH ATAS APA YANG DIBERIKAN OLEH-NYA   Sekian dari saya . Semoga ada manfaat nya bagi anda . Special Thank's

Read More

Hal-Hal Sepele yang Bikin Mendadak Bahagia

---

Hal-Hal Sepele yang Bikin Mendadak Bahagia

Banyak hal sepele di kehidupan ini bisa bikin kamu mendadak bahagia, antara lain:

1. Orang yang ditaksir nyapa kamu

Gak usah di kehidupan nyata, bahkan di internet pun, kalau disapa sama orang yang kamu taksir bisa mendadak bikin kamu senyum seharian. Bahkan gak usah disapa, disenyumin aja udah kelepek-kelepek.


2. Buka kaos kaki setelah seharian sekolah

Apalagi pas Senin, paginya abis upacara, keringetan, pulang-pulang buka kaos kaki terus pas kaki kena air rasanya plong abis. Catatan: hati-hati pingsan oleh bau kaki sendiri.


3. Nemu uang di kantong saku yang abis dicuci

Terutama di tanggal tua, mengalami hal ini termasuk mukjizat dalam hidup kamu. Seakan ada dewa penolong yang diam-diam menaruh uang di saku celana, padahal itu duit kamu juga


4. Pas masuk kamar, sprei kasurnya dingin

Pulang sekolah atau main, langsung menghempaskan badan ke kasur. Kalau spreinya dingin, bikin pengen usap-usap muka, tangan, kaki di atas kasur. Enak banget.


5. Minum es teh manis di siang bolong

Kalau sehabis pulang sekolah dan pelajaran olahraga, rasanya teh manis bisa makin nendang.


6. Nemu potongan daging kecil dalam bumbu rendang

Untuk yang satu ini, khususnya buat anak kost dan di tanggal tua, nyenenginnya melebihi nemuin harta karun.

Sekian dari saya . Semoga ada manfaat nya bagi anda .

Special Thank's

Read More

Tips Menghindari Mata Lelah saat Menggunakan Komputer

Tips Menghindari Mata Lelah saat Menggunakan Komputer

---

Banyak dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk duduk bekerja berlama-lama di depan monitor pc, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Akibatnya, mata seringkali menjadi lelah dan kepala sering sakit. Kegiatan menatap monitor komputer dengan waktu yang lama sangat mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.
Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor :

Quote:

Quote:

1. Jaga jarak pandangan berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata. Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman

Quote:

2. Singkirkan CRT, beralih ke LCD monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD. Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyayangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. Ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

Quote:

3. Sesuaikan setting monitor beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut. Misal settingan seperti, “text” atau “internet” akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan “game” atau “movie” akan terlihat lebih terang saat digunakan.

Quote:

4. Gunakan kacamata anti radiasi walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namun juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi tv, sinar ultraviolet dan sebagainya. Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

Quote:

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Asalkan kita bisa menjauh dari monitor

Quote:

6. Berkedip Mungkin Anda akan menertawakan hal ini, rasanya tidak mungkin jika menggunakan komputer sampai tidak berkedip? namun hal ini seringkali terjadi tanpa kita sadari terutama pada saat sedang asyik bermain game atau tengah berkonsentrasi pada suatu pekerjaan di komputer. Perlu di ingat kembali bahwa dengan berkedip mata akan terlumasi oleh cairan mata. Hal ini akan lebih meringankan dan melemaskan otot-otot di sekitar mata.

Quote:

7. Lihatlah keluar jendela
Agar mata Anda tidak terlalu tegang menatap lama-lama komputer atau laptop, ada baiknya sesekali Anda melihat keluar jendela. Hal ini akan membantu mata Anda menyesuaikan kembali jarak pandang Anda. Sebab, terlalu berlama-lama melihat dalam jarak dekat dapat menyebabkan kemampuan penglihatan jarak jauh Anda berkurang. So, sekali-kali lihatkan keluar jendela, nikmati pohon-pohon yang tumbuh nan jauh disana. Melihat kehijauan juga turut membantu me-refresh kesejukan mata anda ..

Sekian dari saya . Semoga ada manfaat nya bagi anda .

Special Thank's

"Ingatlah bahwa keadaan selalu paling gelap sebelum pagi. Lebih banyak tantangan berarti Anda lebih dekat pada kemenangan Anda. Jangan lepaskan impian Anda. Jangan lepaskan hubungan Anda karena gelombang mengamuk. Jangan menyerah untuk menjalani kehidupan yang sehat karena penyakit menjangkiti Anda. Zaman mungkin semakin sukar, tetapi ingatlah bahwa ada upah untuk hidup dalam IMAN."

Read More